Viagem de estudo

Namaste caros alunos,

os yogis, em especial os que se colocam como transmissores da tradição do Yoga, sentimos a necessidade de estarmos constantemente aprofundando o estudo e a vivência dos ensinamentos que tanto transmitimos. Nada como retirar-se da vida cotidiana, do urbano, e isolar-se durante um tempo num local tranquilo para usufruir da dedicação exclusiva ao estudo e vivência desta tradição.

Buscando aperfeiçoamento como praticante e instrumento de transmissão do conhecimento, durante todo o mês de julho nossas aulas serão suspensas, em função de mais uma viagem de imersão no Yoga. Vamos nos encontrar com nosso amigo e professor Pedro Kupfer em Mariscal (SC). Veja sobre este curso aqui: http://www.yoga.pro.br/artigos.php?cod=389

Retornaremos com nossas aulas regulares em 04 de agosto.

Por favor, não use nossa ausência física como desculpa para não estar praticando!

Você pode muito bem aplicar em casa o que você já aprendeu em sala, marcar com os colegas de turma para praticarem juntos, ou até mesmo frequentar as aulas de outros professores competentes e sérios. Mas não pare de praticar!

Até a breve! Será um prazer reencontrá-los!

Abraços, Harih OM!

Adrian Vilas Bôas

Hatha Yoga tradicional

Adrian Vilas Bôas iniciou-se no Yoga em 2002, e desde então vem estudando em profundidade com professores renomados internacionalmente. Formado em Arquitetura (1998/UFBA), renunciou essa profissão para se dedicar exclusivamente a vida de Yoga. Começou a ministrar aulas em 2004. Atualmente prossegue praticando, estudando e transmitindo o que vivencia dentro da tradição, através de aulas regulares, cursos, vivências, oficinas, workshops e retiros de imersão.

Local e Horários das aulas

Atualmente Adrian Vilas Bôas ministra aulas regulares no projeto ESPAÇO, que fica na rua Ilhéus, 258, Parque Cruz Aguiar, Rio vermelho, em cima do restaurante Jequitibar Grill, próximo a academia Well, em frente a Forneria Quintano. Numa belíssima sala, ampla e circular, construída sob a ótica da bio arquitetura utilizando materiais reciclados e contando com uma estrutura que possibilita o consumo sustentável de água e energia. Os horários são flexíveis, você não fica preso a uma turma fixa, em sistema de pacotes de aulas avulsas de 4 e 8 aulas com validade de 30 dias para serem utilizados conforme sua disponibilidade.

Horários :

Terças & quintas

• 7h - 8h30
• 19h - 20h30

valores dos pacotes de aulas (a partir de 01 de agosto de 2009) :

1 aula = R$ 30

4 aulas = R$ 80

8 aulas = R$ 130

Venha nos conhecer, faça uma aula experimental!

Entendemos o Yoga como uma filosofia de vida, um sistema completo e integrado de desenvolvimento pessoal, que inclui uma ética existencial, uma solução para a ecologia sócio-ambiental, uma proposta para o desenvolvimento da saúde plena e uma chave para vivermos em estado de santosha, feliz da vida, realizando a totalidade do potencial humano.

A prática do Yoga harmoniza o ser humano em suas diversas esferas física, mental, emocional e espiritual, melhorando a qualidade de vida e conseqüentemente, maximizando a produtividade e a motivação do individuo.

Os exercícios de força, equilíbrio e flexibilidade, associados ao intenso trabalho respiratório e ao relaxamento consciente, reduzem as tensões no corpo e auxiliam no combate ao estresse, produzindo um estado de saúde plena, bem-estar, boa forma, paz interior e alegria.

PARA QUE PRATICAR YOGA?

" Pode-se praticar Yoga por muitos motivos diferentes: para recuperar ou manter a saúde, para ficar em boa forma, para amenizar o estresse e aprender a relaxar ou para ter mais foco no cotidiano. Todas estas razões são muito nobres. No entanto, por mais saudáveis, equilibrados e concentrados que estejamos, isso não basta para sermos felizes. O Yoga é mais ainda.

O Yoga é um caminho para a liberdade e a iluminação. Desde a mais profunda noite das idades, os Yogis reconheceram que, para viver uma vida significativa e livre, é preciso lidar de uma forma diferente com os tão esperados momentos de prazer, bem como os inevitáveis momentos de dor.

Nesse sentido, o Yoga é uma maneira de ver a nós mesmos e de viver a vida, que nos revela a fonte de plenitude e felicidade que está além do prazer e da dor. Essa fonte é aquilo que você é, seu próprio Ser. Porém, esse Ser precisa ser percebido da maneira adequada, por meio de um processo chamado autoconhecimento." (Pedro Kupfer)

"Santosha é um termo sânscrito que significa “contentamento”, é a capacidade de estar em paz consigo mesmo e com o mundo. Consiste em cultivar um estado interior de permanente alegria, independente das circunstâncias externas. Não é resignação, mas a capacidade de adaptar-se e permanecer feliz, sejam quais forem as adversidades que estivermos atravessando."

ॐ

Oferecemos também:

1. Aulas particulares (Personal Yoga Training)
2. Programa de Yoga nas Empresas
3. Turmas em condomínios e residências
4. Cursos de aprofundamento e formação de instrutores
5. Workshops, oficinas, vivências anti-stress e retiros de imersão.